psychologia

Znaleziono artykułów: 5

Depresja - jak ją rozpoznać i jej przeciwdziałać?

Depresja - jak ją rozpoznać i jej przeciwdziałać?

2016-07-14 \\

Jak donoszą badania, nerwice oraz depresja dopadają coraz większe rzesze społeczeństwa. Jak rozpoznać objawy, na co zwrócić uwagę i jak przeciwdziałać depresji? Postaramy się odpowiedzieć na to pytanie w poniższym artykule.

Uzależnienie od słodyczy – jak je pokonać?

Uzależnienie od słodyczy – jak je pokonać?

2015-04-23 \\

Słodycze – uprzyjemniają relaks, są sprzymierzeńcami w chwilach smutku, urozmaicają czas spędzony wśród bliskich. Sprawiają, że czujemy się szczęśliwsi, bo po ich spożyciu wydzielają się w naszym organizmie endorfiny. Jak tu się od nich uwolnić, skoro są takie smaczne i przynoszą nam tyle uciech?

Zaburzenie dysocjacyjne tożsamości – czym jest, jak się objawia i czy można je wyleczyć?

Zaburzenie dysocjacyjne tożsamości – czym jest, jak się objawia i czy można je wyleczyć?

2015-04-23 \\

To jedno z najbardziej tajemniczych zaburzeń osobowości, które twórcy chętnie przedstawiają w książkach, filmach czy serialach. Odkładając jednak fikcyjne opowieści na bok zastanówmy się, co naprawdę powoduje to zaburzenie, jakie są jego objawy oraz co oznaczają one dla chorego i jego najbliższych.

Sprawdzone sposoby na stres

Sprawdzone sposoby na stres

2015-03-30 \\

Żyjemy w czasach, w których stres towarzyszy codziennie niemal każdemu z nas. Nasze ogromne zdenerwowanie może być spowodowane niezbyt przyjaznym szefem, natłokiem obowiązków czy zwykłym korkiem ulicznym. Istnieją jednak sposoby na radzenie sobie ze stresem i warto z nich skorzystać.

Jak radzić sobie z nieśmiałością?

Jak radzić sobie z nieśmiałością?

2015-03-30 \\

Nieśmiałość to problem, z którym boryka się wiele osób, jednak najczęściej jest on bagatelizowany przez otoczenie. Niestety jest to dolegliwość, która może w dużym stopniu utrudniać nam życie, dlatego trzeba z nią walczyć.