aktywność fizyczna

Znaleziono artykułów: 1

Jak poprawić kondycję?

Jak poprawić kondycję?

2015-08-12 \\

Brak kondycji objawia się zwykle wtedy, gdy usiłujemy zdążyć na autobus, zepsuła się winda lub pierwszy raz od lat bierzemy udział w górskiej wycieczce. Wówczas zaczynamy żałować, że dawno temu przestaliśmy dbać o formę. Warto to zmienić i, co najważniejsze, jest to możliwe w ciągu kilku tygodni.