Sport

Najbezpieczniejsze słuchawki do sportu

Najbezpieczniejsze słuchawki do sportu

2019-02-01 \\

O tym, że sport to zdrowie, wiemy doskonale wszyscy. Warto jednak pamiętać, że aktywność fizyczną można udoskonalać i warto to robić.

Czy warto korzystać z wypożyczalni sprzętu narciarskiego?

Czy warto korzystać z wypożyczalni sprzętu narciarskiego?

2019-01-02 \\

Wynajem jakiegokolwiek sprzętu sportowego zawsze wiąże się z pewnym lękiem. Zastanawiamy się, czy sprzęt będzie sprawny, dobrze dopasowany i niezbyt zużyty.

Nagłośnie przenośne do klubów fitness

Nagłośnie przenośne do klubów fitness

2018-01-04 \\

Jesteś właścicielem klubu fitness? A może już niedługo nim zostaniesz? Nie zapomnij o zaopatrzeniu sali do ćwiczeń w odpowiednie głośniki!

Magnez - mini poradnik dla aktywnych

Magnez - mini poradnik dla aktywnych

2016-01-08 \\

Magnez odgrywa niezwykle ważną rolę w organizmie. Bierze udział w procesach syntezy i rozpadu związków wysokoenergetycznych. Do tej pory ustalono, że aktywuje ponad 320 enzymów.

Jak poprawić kondycję?

Jak poprawić kondycję?

2015-08-12 \\

Brak kondycji objawia się zwykle wtedy, gdy usiłujemy zdążyć na autobus, zepsuła się winda lub pierwszy raz od lat bierzemy udział w górskiej wycieczce. Wówczas zaczynamy żałować, że dawno temu przestaliśmy dbać o formę. Warto to zmienić i, co najważniejsze, jest to możliwe w ciągu kilku tygodni.

Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup

Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup

2015-04-23 \\

Każdy bezwzględnie powinien dbać o swój kręgosłup - to właśnie od tego, w jakim jest stanie, zależy nasza prawidłowa postawa i ogólne zdrowie ciała. Oto kilka prostych ćwiczeń, które możesz wykonać wszędzie i które dobrze zrobią Twojemu kręgosłupowi.

Aerobik czy siłownia – co wybrać?

Aerobik czy siłownia – co wybrać?

2015-04-23 \\

Wbrew pozorom, odpowiedź jest prosta. Po pierwsze jednak należy zadać sobie pytanie, co chcemy zrobić dla naszego ciała, a potem przejść do działania.