Psychologia

Jak przygotować się do ślubu i nie zwariować?

Jak przygotować się do ślubu i nie zwariować?

2017-07-13 \\

Stres, nieprzewidziane wypadki, nadgorliwa rodzina - to wszystko może sprawić, że przygotowania do ślubu z przyjemnego oczekiwania zamienią się w prawdziwy koszmar. Jak nie pozwolić sobie zepsuć tego wyjątkowego dnia?

Psychoterapia - jak wyglądają jej poszczególne etapy?

Psychoterapia - jak wyglądają jej poszczególne etapy?

2017-06-09 \\

Leczenie u psychoterapeuty jest zwykle długotrwałym procesem, który wymaga dokładnego przepracowania danego problemu. Na czym polegają jego kolejne etapy?

Depresja - jak ją rozpoznać i jej przeciwdziałać?

Depresja - jak ją rozpoznać i jej przeciwdziałać?

2016-07-14 \\

Jak donoszą badania, nerwice oraz depresja dopadają coraz większe rzesze społeczeństwa. Jak rozpoznać objawy, na co zwrócić uwagę i jak przeciwdziałać depresji? Postaramy się odpowiedzieć na to pytanie w poniższym artykule.

Jak rzucić palenie?

Jak rzucić palenie?

2016-07-01 \\

Wielu osobom palenie papierosów spędza sen z powiek, czy to za sprawą związanych z tym kosztów, jak również nacisków ze strony bliskiej rodziny. W jaki sposób można więc efektywnie rzucić palenie?

Uzależnienie od słodyczy – jak je pokonać?

Uzależnienie od słodyczy – jak je pokonać?

2015-04-23 \\

Słodycze – uprzyjemniają relaks, są sprzymierzeńcami w chwilach smutku, urozmaicają czas spędzony wśród bliskich. Sprawiają, że czujemy się szczęśliwsi, bo po ich spożyciu wydzielają się w naszym organizmie endorfiny. Jak tu się od nich uwolnić, skoro są takie smaczne i przynoszą nam tyle uciech?

Zaburzenie dysocjacyjne tożsamości – czym jest, jak się objawia i czy można je wyleczyć?

Zaburzenie dysocjacyjne tożsamości – czym jest, jak się objawia i czy można je wyleczyć?

2015-04-23 \\

To jedno z najbardziej tajemniczych zaburzeń osobowości, które twórcy chętnie przedstawiają w książkach, filmach czy serialach. Odkładając jednak fikcyjne opowieści na bok zastanówmy się, co naprawdę powoduje to zaburzenie, jakie są jego objawy oraz co oznaczają one dla chorego i jego najbliższych.

Sprawdzone sposoby na stres

Sprawdzone sposoby na stres

2015-03-30 \\

Żyjemy w czasach, w których stres towarzyszy codziennie niemal każdemu z nas. Nasze ogromne zdenerwowanie może być spowodowane niezbyt przyjaznym szefem, natłokiem obowiązków czy zwykłym korkiem ulicznym. Istnieją jednak sposoby na radzenie sobie ze stresem i warto z nich skorzystać.