Psychologia

Sprawdzone sposoby na stres

Sprawdzone sposoby na stres

2015-03-30 \\

Żyjemy w czasach, w których stres towarzyszy codziennie niemal każdemu z nas. Nasze ogromne zdenerwowanie może być spowodowane niezbyt przyjaznym szefem, natłokiem obowiązków czy zwykłym korkiem ulicznym. Istnieją jednak sposoby na radzenie sobie ze stresem i warto z nich skorzystać.

Jak radzić sobie z nieśmiałością?

Jak radzić sobie z nieśmiałością?

2015-03-30 \\

Nieśmiałość to problem, z którym boryka się wiele osób, jednak najczęściej jest on bagatelizowany przez otoczenie. Niestety jest to dolegliwość, która może w dużym stopniu utrudniać nam życie, dlatego trzeba z nią walczyć.