Odżywianie
Zadbaj o szczupłą sylwetkę i dobrą formę
Godziny spędzone na siłowni czy basenie i pieczołowicie układane plany treningowe rzadko dają zamierzone efekty, jeśli nie zadbamy też o prawidłowy sposób odżywiania. Warto zapamiętać, że sport i aktywność fizyczna to tylko część wkładu, jaki należy ponieść z walce o szczupłą sylwetkę.
10 powodów, dla których warto stosować zioła - medycyna niekonwencjonalna
Ziołolecznictwo nie jest wymysłem ostatnich lat czy modą. To sztuka stara jak sama ludzkość i nadal pozostaje jedyną formą leczenia w wielu miejscach świata, do których nie dotarła jeszcze nasza cywilizacja. A dlaczego i my powinniśmy korzystać z dobrodziejstw matki natury?
Zielona herbata – niezwykłe właściwości
Kawa i herbata, choć uwielbiane i pite w każdym zakątku świata, uchodzą za używki. A wszelkie używki, czy nam się to podoba, czy też nie, w mniejszym lub większym sposób szkodzą. Nie tyczy się to zielonej herbaty. Należałoby wręcz nazwać ją królową herbat za sprawą jej niezwykłych właściwości.
Witamina D – nie tylko dla mocnych kości
Witamina D to jedna z najważniejszych witamin w diecie. Jej wyjątkowość sprowadza się do tego, że nasz organizm ma możliwość jej syntetyzowania – a mimo to ponad 90% Polaków cierpi na niedobór witaminy D. Jak to możliwe?
Kuchnia japońska - smaczna, piękna i zdrowa!
Kuchnia japońska zdobyła wielu zwolenników na całym świecie. Aktualnie uważana jest za jedną z najpopularniejszych i najzdrowszych kuchni na świecie.
Oleje CBD - dlaczego warto poznać ich możliwości
Wystarczy dwa-trzy razy dziennie przyjąć kilka kropli, by się poczuć lepiej i zdecydowanie poprawić swoją odporność. Dlatego oleje CBD są coraz popularniejsze na całym świecie, także w Polsce.
Naturalne produkty na budowę i odbudowę flory bakteryjnej
Choć bakterie i grzyby źle nam się kojarzą, to jednak niektóre z nich okazują się bardzo przydatne. Między innymi te, które wpływają na nasze zdrowe funkcjonowanie.